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红枣淮山排骨汤
发布日期:2019-09-26 10:41   来源:未知   阅读:

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  红枣淮山排骨汤是由排骨、胡萝卜、淮山、花生、红枣为主料,辅以葱姜、盐、干橘皮、当归、党参制作而成。营养价值:排骨含蛋白、脂肪、维生素,为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。

  7 把当归党参和其他香料放一块干净纱布里,用纱布包好,白线 猪排骨的水连同排骨倒入沙锅内。

  排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

  山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。更值得一提的是,山药对于爱美的美眉们来说,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。山药还能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。冬季皮肤极易干燥,因此更应该多吃山药,能润泽皮肤。