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过年天天吃鸡鸭鹅这10种食物解腻一流!别忘了吃!
发布日期:2019-09-27 19:25   来源:未知   阅读:

  一、将番薯洗净,刮去皮,撬成小块,放水中浸泡四至六小时,其间换水五、六次,取出,晾去水分。

  二、取小锅置中火上烘热加清水煮沸,将老姜拍扁,下锅,番薯块下锅,放入冰片糖,煮至溶解,取出盛6碗中即成。

  淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能。它还能减少皮下脂肪沉积、避免肥胖,而且能增加免疫功能。

  排骨200g、胡萝卜100g、淮山100g、花生50g、红枣50g、葱姜适量、盐适量、干橘皮10g、当归20g、党参10g

  4、 把当归、党参和其他香料放一块干净纱布里,用纱布包好,白线、猪排骨的水连同排骨倒入沙锅内。放入胡萝卜、淮山,再放入葱姜。

  材料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克、盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克

  3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕 ,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;

  材料:雪耳:20克(大约半朵)、红枣:20颗、冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

  2.与冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

  制作:将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。

  制作:先将开水倒入杯中,待水温降到四十度左右时,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

  用料:木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣、火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量

  4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。