当前位置: 主页 > 汉语词典 >

代餐食品调查 依靠代餐减肥弊端多 减脂塑形并无捷径

时间:2022-06-23 14:04来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
近年来,随着人们生活水平的不断提高,消费和饮食观念也发生了变化,为了保持身材、快速瘦身,代餐类食品的销售火爆了起来。 代餐食品是指能取代部分或全部正餐的食物,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。记者了解到,目前市面上的代餐食品主要以代餐奶昔、

  近年来,随着人们生活水平的不断提高,消费和饮食观念也发生了变化,为了保持身材、快速瘦身,代餐类食品的销售火爆了起来。

  代餐食品是指能取代部分或全部正餐的食物,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。记者了解到,目前市面上的代餐食品主要以代餐奶昔、代餐粉、代餐饼干和谷物类代餐等4大类为主。

  一家外卖平台负责人告诉记者,今年以来,代餐产品的订单总量同比去年增长130%,销量最高的城市分别是上海、深圳、北京。

  天眼查数据显示,我国目前有超过一万家轻食代餐相关企业。今年已新增超4300家轻食代餐相关企业,较去年同期增长一倍。

  市面上琳琅满目的代餐减肥食品吸引着众多想要“躺瘦”的人们,那不运动、不吃主食,仅靠吃“代餐”食品真的能快速安全地减肥吗?继续来看。

  消费者邹女士是一个爱美的女孩,十分注意保持自己的身材,体重也一直维持在一百斤以下。前一阵因为工作节奏非常紧张,锻炼的时间变少了,所以就在好友的推荐下购买了代餐粉。

  消费者 邹女士:我当时买了三盒(一个疗程),一盒不到300块钱,但是我就是一个疗程没坚持下来,不吃主食没有碳水我就感觉一天都没劲,(效果)应该是因人而异的。

  邹女士告诉记者,一般身边的朋友购买代餐食品的渠道主要是通过网购平台或者微商,每个疗程的价格一般在1000元至3000元不等,至于产品的营养成分以及是否合规,自己并没有特别留意。在走访中记者发现,选择减肥代餐的消费者往往会被各种美好的广告语所吸引,而忽略了产品本身的一些禁忌证和适用人群。

  徐女士选择的这款代餐食品在服用期间禁止吃主食,在两个疗程之后,她发现自己的生理期受到了影响。

  消费者 徐女士:(生理期)我推迟了有20多天。后来我就去了医院,然后医生跟我说不太建议我再继续吃。

  也有一些消费者表示,服用代餐食品确实体重减轻了,但恢复正常饮食后却容易反弹。在黑猫平台上,记者发现,关于代餐类产品的投诉主要集中在过度营销、虚假宣传以及产品质量和食品安全问题。

  专家认为,虽说代餐食品不像一些减肥药那样直接对人体产生危害,但长期食用也会对身体造成不良的影响。

  中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红:即便说它(代餐食品)的营养成分是比较均衡的,但因为它的热量特别低,甚至还到不了维持基本生命活动所需要的能量,这样有非常大的危险性。

  专家告诉记者,追求过度骨感是现在很多年轻女性的通病,对于是否需要用代餐食品来减肥,还是需要医生或营养师进行专业的评估,特别是对于一些肝肾功能异常的人群。

  中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红:这种低热量的减肥方法是需要有医疗监护的,是不能自己随便实施的。

  专家提示消费者,服用代餐食品并不是减肥的捷径,如果在身体各项指标正常、产品合格的情况下也只能短期服用,长期服用可能会导致营养不良。减肥还是要控制好碳水化合物的摄入,加强身体锻炼最重要。